Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 59,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
3968 kcal
|
Fedt: 179,27g | Prot.: 175,88g | Kulhyd.: 376,54g.
Morgenmad: Aldi Milch 3,8%, ZEC+ Whey Connection. Frokost: Händlmaier's Süßer Senf, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Salitos Salitos, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Aftensmad: Haribo Gummibärchen. Snacks/Andet: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Keto.Viking's Vægt Historie
|