Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1362 kcal
|
Fedt: 81,78g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 87,17g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Оладьи на Кефире, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Allexusel's Vægt Historie
|