Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1319 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 152,25g.
Morgenmad: Банан, Яблоко, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Грибы. Aftensmad: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, Огурец (с Кожурой), Ананас, Брокколи, 業務スーパー スモークチキンスライス, Манго. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|