Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1091 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 46,47g | Kulhyd.: 121,97g.
Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Snacks/Andet: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tape Ketan Putih, Pentol. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|