Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
2150 kcal
|
Fedt: 102,84g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 227,86g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Халва, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Мартин Семечки Белые с Солью. Frokost: Халва, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. Aftensmad: Ferrero Рафаэлло, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox.mary271198's Vægt Historie
|