Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1499 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 187,72g.
Morgenmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Персики, Блины на Молоке. Frokost: Арахисовая Паста, Обычные Блины, Щи с Мясом. Aftensmad: Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Magnum Beyaz. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|