Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
3480 kcal
|
Fedt: 48,92g | Prot.: 162,79g | Kulhyd.: 583,28g.
Morgenmad: Ашан Кальмар по Шанхайски, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой. Frokost: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Шаурма с Курицей, Mountain Dew Лимонад. Aftensmad: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Лента Горох Шлифованный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|