Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 77 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
970 kcal
|
Fedt: 40,27g | Prot.: 26,37g | Kulhyd.: 130,37g.
Morgenmad: Alifcoffee Alifcoffee, cadbury Wunderbar kakao creme, رمان, بلبن رز. Frokost: الخيار (مع القشرة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه. Snacks/Andet: maltesers maltesers with malty crunchy pieces, بخيره لبن, Temmy's Choco Pillow. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|