Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1567 kcal
|
Fedt: 77,82g | Prot.: 91,19g | Kulhyd.: 121,04g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурятхлебпром Хлеб Наш Боярский. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ЯНТА Майонез Провансаль, Картошка Печеная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Energy Diet Chicken Soup Smart, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Нектарин, ЯНТА Ряженка 4%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Vægt Historie
|