Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1358 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 151,95g.
Morgenmad: Атрус Хлеб Питерский , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Творог 5%, Лаваш, Изюм. Frokost: MacChocolate Горячий Шоколад , Соленые Огурцы с Укропом, Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Шарлиз Пастила, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окское Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Aftensmad: Майонез, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|