Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1399 kcal
|
Fedt: 46,18g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 169,67g.
Morgenmad: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Äpfel, Kölln Haferflocken. Frokost: Zucker, Sanchon Curry Palak, Palak Paneer, Thermomix Dal, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam. mere..
|
|
2795 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annemädchen's Vægt Historie
|