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wünsche allen einen guten Wochenstart :)
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
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1481 kcal
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Fedt: 32,37g | Prot.: 52,49g | Kulhyd.: 143,13g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Alpro Soya Light, Espresso. Frokost: Kiwi, Feigen, Kürbislasagne. Aftensmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Beck's Blue Alkoholfrei, Ener Bio Linsen Waffeln, Sriracha-Sauce, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Kalamatos Krautsalat, Cocktailtomaten, Möhren, Deli Genuss Hummus Gegrilltes Gemüse, Gurke (mit Schale), Weißer Tafelwein. mere..
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