Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
4598 kcal
|
Fedt: 60,90g | Prot.: 184,46g | Kulhyd.: 843,10g.
Morgenmad: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ашан Кальмар по Шанхайски. Frokost: Mountain Dew Лимонад. Aftensmad: 4 Сезона Паэлья, Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bravolli Булгур Крупный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|