Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Kellogg's Crunchy Granola, Coffee with Sugar, Low Fat Milk. Frokost: Toasted White Bread , Scrambled Egg . Aftensmad: Tomato and Onion, Turkey Meatballs. Snacks/Andet: Cognac, Banana Bread, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Romany Creams (1). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Steve in Cape Town's Vægt Historie
|