Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 50,13g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 163,34g.
Morgenmad: Кофе, Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Frokost: Сметана , Рассольник, Компот из Сухофруктов, Павловская Курочка Тефтели, Баклажаны Гриль. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лента Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|