Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
363 kcal
|
Fedt: 14,28g | Prot.: 26,12g | Kulhyd.: 33,28g.
Morgenmad: Cottage Cheese, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Rich Bake Whole Wheat Dry Toast, Boiled Egg, Honey. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed El Abbady's Vægt Historie
|