Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1852 kcal
|
Fedt: 86,95g | Prot.: 105,28g | Kulhyd.: 164,96g.
Morgenmad: Эко Кокосовая Стружка, Asparagus Сорговая Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Frokost: De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Инделика Голень Индейки, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, АВК Екстрачорний Шоколад 80％. Aftensmad: Sierpc Сыр Королевский, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Винегрет, Bakalland Energy Bar Banana, Куриное Филе, Рыбные Котлеты, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Малина, Roshen Конфета Монблан, Власна Кондитерська Шоколад со Стевией, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|