Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
2119 kcal
|
Fedt: 93,90g | Prot.: 49,10g | Kulhyd.: 260,00g.
Frokost: Dia Manteca , Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Carrefour Pan con Salvado. Aftensmad: Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Alfajor Blanco. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hervasvero2010's Vægt Historie
|