Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1792 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 174,60g | Kulhyd.: 143,88g.
Morgenmad: Aguacate, Tortillas de Harina, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Aftensmad: La Moderna Spaghetti con Crema , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Andet: Bombones, Sabritas Rancheritos (30g). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaime.glezh's Vægt Historie
|