|
отпуск позади,начинаю восхождение в гору снова 🚶♀️
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1462 kcal
|
Fedt: 117,74g | Prot.: 60,08g | Kulhyd.: 41,14g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Топ Шеф Торт Миндальный, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Красное Яблоко, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Aftensmad: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Картошка протеиновая бомбар печенье, Огурец (с Кожурой), Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Помидоры Черри, Рестория Набор для Супа из Свинины. mere..
|
|
 Kommentarer
Светик, с таким количеством шагов восхождение будет быстрым!💪 Всех пользователей обошла😊🤗
18 okt 21 af medlem: 'Natalia
|
19 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
'Natalia 🙂 спасибо Натали☺. Попёр бобёр🤫, нужно не терять ни минуты свободного времени. Одна печаль, что то поясницу после моря не отпускает😔. Растяжку что ли поделать.
19 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
К новым вершинам,с новыми силами!!!💪😉🌹✌
19 okt 21 af medlem: 3volk
|
3volk спасибо большое,за поддержку, Андрей! 😃☺🤗
19 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
растяжка никогда не помешает, к тому же кажется пошла мода на шпагаты))
19 okt 21 af medlem: 'Natalia
|
'Natalia а это мысль давно засела у меня в голове, в детстве то я на фигурном катании легко на шпагат садилась😊. Надо скачать программу "шпагат за 30 дней" 🤫😄раз модно, надо соответствовать.
19 okt 21 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|