Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 23,09g | Prot.: 35,16g | Kulhyd.: 231,95g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Serabi. Frokost: Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aestherlita's Vægt Historie
|