Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1758 kcal
|
Fedt: 102,87g | Prot.: 50,27g | Kulhyd.: 166,12g.
Morgenmad: Sweet Religion Десерт Морковный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыродел Сыр Адыгейский , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Шампиньоны в Сметане, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Aftensmad: Морковный Торт, Батькин Резерв Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 72%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|