Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1493 kcal
|
Fedt: 60,04g | Prot.: 119,05g | Kulhyd.: 118,75g.
Morgenmad: De Luxe Льняное Масло, Кокосовое Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Корень Сельдерея, Грецкие Орехи, АТБ Яблоко Ред Чиф, Морковь, Яйцо, Изюм. Frokost: Dziugas Пармезан, Кедровые Орехи , Фрукты Актинидия , Pastazara Anellini, Куриная Печень. Aftensmad: Квашеная Капуста, Нут, Куриное Филе. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchi_ls's Vægt Historie
|