Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 101,06g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Главпродукт Тушенка, Рис Вареный. Aftensmad: Skills Whey, Corny Protein Chocolate. Snacks/Andet: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|