Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1686 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 129,09g | Kulhyd.: 195,25g.
Morgenmad: Здоровое Меню Молоко Гречневое, Яшкино Бретцель с Солью, Баян Сулу Зефир, Куриное Филе Вареное. Frokost: Халва, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox.mary271198's Vægt Historie
|