Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1164 kcal
|
Fedt: 46,03g | Prot.: 54,19g | Kulhyd.: 139,19g.
Morgenmad: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Вологодское Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Frokost: Пятерочка Нектарин , Delba Цельнозерновой Хлеб, Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Планида Алла's Vægt Historie
|