Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1273 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 69,86g | Kulhyd.: 163,15g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Арбуз. Frokost: Сладкий Красный Перец, Рисовая Каша с Тыквой, Петелинка Колбаски для Гриля, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Aftensmad: Ближние Горки Чевапчичи, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|