Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
224 kcal
|
Fedt: 4,29g | Prot.: 42,67g | Kulhyd.: 2,00g.
Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Tomates Cherry, Carrefour Jamón Cocido Feteado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|