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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
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2377 kcal
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Fedt: 91,43g | Prot.: 178,68g | Kulhyd.: 205,35g.
Morgenmad: チキンカレー, らくれん とろりヨーグルト, きゅうりの酢の物, ウィンゾーン ホエイプロテイン（プレーン）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水. Frokost: きゅうりの酢の物, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, イカフライ, キョクヨー さけの塩焼き, ロールキャベツ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: チキンカレー, 回鍋肉, ニンジン, ささみ, 水, ゆで卵. mere..
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