Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1853 kcal
|
Fedt: 82,75g | Prot.: 118,88g | Kulhyd.: 163,57g.
Morgenmad: Danone Iogurte Adoçado Integral. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Tres Cappuccino Avelã, Repolho Refogado, Carne de Panela. Aftensmad: DIA Pão de Queijo Tradicional, Habib's Esfirra. Snacks/Andet: Danone Iogurte Adoçado Integral. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|