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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
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1230 kcal
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Fedt: 40,87g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 129,80g.
Morgenmad: ライフ オニオンサラダ, 鯖の塩焼き, 目玉焼き, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ, オクラ, 小松菜, 明治 スライスチーズ. Frokost: ライフ オニオンサラダ, キャベツ, 鯖の塩焼き, 日本ルナ イーセイスキル バニラ, めかぶ, サニーレタス. Aftensmad: キャベツ, ライフ 糸こんにゃく, サニーレタス, ほうれん草, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Andet: キウイフルーツ, あわしま堂 バナナ. mere..
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