Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 54,64g | Prot.: 111,13g | Kulhyd.: 153,42g.
Morgenmad: Лента Яблоко, Сырники мамины 2%. Frokost: Шарлиз Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Aftensmad: Магнит Апельсин, Окей Манго. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|