Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 179,36g.
Morgenmad: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, HiLo Choco Hazelnut, Jeruk Nipis, Sunpride Pisang Single, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Frokost: House Of Organix Black Chia Seeds, Telur, Sawi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Yakult Yakult. Snacks/Andet: Tricks Bulgogi Baked Crisps. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masprabawa's Vægt Historie
|