|
halo angka 7🥰
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 39,16g | Kulhyd.: 159,28g.
Frokost: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tumis Kangkung. Aftensmad: Siantar Top French Fries 2000, A&W Beef Burger, Lemon, Teh Manis. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
friskavelinz's Vægt Historie
|