Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
2776 kcal
|
Fedt: 80,34g | Prot.: 117,89g | Kulhyd.: 410,97g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Блины. Snacks/Andet: Бананы, Хурма, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|