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na das hält sich doch in Grenzen, nach 1 Woche leichte Unachtsamkeit...🙈🙊😂
bin trotzdem noch U80 🙌
weiter gehts.
wünsche euch einen schönen Mittwoch 💜
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
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998 kcal
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Fedt: 42,05g | Prot.: 22,72g | Kulhyd.: 129,56g.
Frokost: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Pink Lady Äpfel, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aftensmad: Brotland Fladenbrot , Little Lunch Kürbissuppe. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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