Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1509 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 192,49g.
Frokost: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, トップバリュ キムチ, Жареная или Запеченная Курица, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 日清 ヘルシーごま香油, トップバリュ ノンオイル青じそ, Хурма, タイシ 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, Семечки, Красные Помидоры, Рис Отварной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|