Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1477 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 180,27g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Frokost: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kühne Balsamico Bianco, Aioli, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Birne Abate Fetel. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|