Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 136,98g.
Morgenmad: Север Пирожное Картошка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай. Frokost: Травяной Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, KDV Курица Запеченная. Snacks/Andet: Кофе, Север Пирожное Анна Павлова. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|