|
cemilan sore (^_^)
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1250 kcal
|
Fedt: 44,53g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 161,31g.
Morgenmad: Kurma, Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kulit Melinjo, Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur Asin. Aftensmad: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Nasional Susu Segar Tawar, Kacang Kedelai. Snacks/Andet: Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
megawulan24's Vægt Historie
|