Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 84,40g | Kulhyd.: 112,54g.
Morgenmad: Simple Truth Wholegrain Gluten Free Rolled Oats, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Frokost: Knorr Light Greek Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Aftensmad: Cheddar Cheese , White Sauce (Medium) , Spaghetti, Eskort Diced Bacon. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabeautjie's Vægt Historie
|