|
Сеголня в магазине увидела новые сырки. Вообще люблю сырки, но сдержалась, не взяла. Маленькая личная победа. 💚
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 24,98g | Prot.: 14,06g | Kulhyd.: 181,38g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Банан. Aftensmad: Чай с Молоком и Сахаром, Махеев Мармелад , Вишневый Компот, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. mere..
|
|
2700 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter, Squats - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer. mere..
|
|