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Finalizando a manhã com ingestão de 1,550 litros de água, uma xícara de 180 ml de café e mais uma xícara de 180ml de chá verde.
Ainda em jejum (17h de 20h).
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
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810 kcal
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Fedt: 33,62g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 60,74g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Frokost: Suco de Maracujá, Qualitá Damasco Seco, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Mix de Vegetais. Aftensmad: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Walmart Queijo Mussarela, Leão Chá Verde. mere..
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