Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1615 kcal
|
Fedt: 78,72g | Prot.: 114,09g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Frokost: Селенга Пастрома, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aftensmad: Парус Хлеб Высший Сорт , Простоквашино Молоко 3,2%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Vægt Historie
|