Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1706 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 183,08g.
Morgenmad: Revolution Nutrition High Whey. Frokost: Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Great Value Pineapple Chunks, Kale , Sesame Seeds, Great Value Sliced Almonds, Olive Oil, Great Value Large Eggs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Andet: Rooster Brand Roasted Seaweed. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
<-Rishi->'s Vægt Historie
|