Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
2280 kcal
|
Fedt: 77,58g | Prot.: 141,50g | Kulhyd.: 254,45g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Aftensmad: Простые Сдобы, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Яблоко, Грейпфрут. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|