Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2014
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2014:
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1945 kcal
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Fedt: 93,99g | Prot.: 88,32g | Kulhyd.: 194,40g.
Morgenmad: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Empanadas de Jamon y Queso, Café con Leche Descremada. Frokost: Tarta de Jamón y Queso. Aftensmad: Bimbo Pan Lactal Liviano, Manzana, Ajo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Rúcula (Cohete), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Andet: Café con Leche Descremada, Chocoarroz Dulce de Leche, La Virginia Cappuccino Tradicional. mere..
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stabil vægt
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