Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
2004 kcal
|
Fedt: 86,04g | Prot.: 165,16g | Kulhyd.: 146,55g.
Morgenmad: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Lekki. Frokost: Pilos Serek Wiejski Lekki. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Kasza Bulgur, Wołowina. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|