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eine Stunde früher als sonst gewogen - dass lässt hoffen
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85 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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981 kcal
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Fedt: 49,04g | Prot.: 25,31g | Kulhyd.: 110,65g.
Frokost: Apfel. Aftensmad: Gebrannte Mandeln, REWE Honig Senf Dressing, Karotten, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Chavroux Ziegenfrischkäse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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