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Wasser geht wieder... uff. Gefühlt ist es aber noch nicht ganz weg.
Wünsche euch einen schönen Tag. Bei uns Stürmt es ziemlich. 💙🍁
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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1443 kcal
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Fedt: 73,91g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 140,57g.
Morgenmad: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Frokost: Erasco Kartoffel Cremesuppe. Aftensmad: Frosta Süßkartoffel Pfanne. Snacks/Andet: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mere..
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2339 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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